Reinhard Mey - Die Body-Building-Ballade songtext (lyrics)
[Reinhard Mey - Die Body-Building-Ballade songtext lyrics]
Montag morgen
Ich seh‘ im Spiegel mein Gesicht:
Ich seh‘ schnell wieder weg
Dies Scheusal kenn‘ ich nicht!
Doch mein Blick gleitet weiter an mir herab:
Die Brust ist hühnermäßig
Und der Bauch hängt schlapp
Der Hintern teigig, ausladend wie ein Klavier
Zwei dürre Beine steh‘n total
Verkümmert unter mir
Ich sag‘ mir: "Ey pfui Teufel"
Und ich sag mir: "Ey Mann
Jetzt meldest du dich aber
Gleich im Fitnessstudio an!"
Da geht es Uh-Ah
Und das bringt dich auf Zack
Du unförmige Wurst, du müder Knochensack!
Und nochmal Uh-Ah und noch einmal im Takt!
Bis das Gummiband reißt
Und die Schwarte knackt!
Gesagt - getan, schon steh‘ ich da
Ich schmächtiger Zwerg
Vor meinem Trainer, einem Mann wie ein Berg
Und der zertrümmert mir vor
Herzlichkeit mit sportlichem Gruß
Die linke Schulter und quetscht mir
Die rechte Hand zu Mus
Er mustert mich ungläubig
Ich steh‘ aufgeblasen da:
"Ey völlig untrainiert ey
Total tote Hose wa?
Echt voll ätzend, Dein Body, aber is egal
In vierzehn Tagen gehst du hier
Raus mit Muskeln aus Stahl!"
Da geht es Uh-Ah, und das
Bringt dich auf Zack
Ich setzte mich in Hohlkreuzgrätsche
Auf der Schrägbank hin und drücke mir die
Doppelhantel unters Doppelkinn
Dann geht es durch die
Brustmaschine in die Sprossenwand
Dort spann‘ ich Deltamuskel
Und das Fußwurzelband
Ich drück‘ den Schenkelstrecker runter
Zieh den Sandsack rauf
Bau meine Wampe ab und meinen Bizeps auf
Das stärkt den Nackenwirbel und
Das kräftigt das Ohr
Und schält dir einen Unterarm wie‘n Ofenrohr!
Da geht es Uh-Ah, und das
Bringt dich auf Zack
Meine Brust ist aus Granit
Und mein Gesäß ist knackig-keck
Ich hab ‘ne Faust wie‘n Schraubstock
Und der Speck ist weg
Ich habe Hanteln verbogen und Eisen gestemmt
Jetzt spreng‘ ich jede Hose
Mir platzt jedes Hemd
Ich habe Muskeln aus Stahlbeton, aber seitdem
Hab‘ ich leider auch
Ein klitzekleines Problem: Und zwar
Daß ich vor lauter Kraft jetzt
Nicht mehr laufen kann
Tja, dann meld‘ ich mich gleich
Zusätzlich zur Krankengymnastik an!
Da geht es Uh-Ah, und das
Bringt dich auf Zack
Ich seh‘ im Spiegel mein Gesicht:
Ich seh‘ schnell wieder weg
Dies Scheusal kenn‘ ich nicht!
Doch mein Blick gleitet weiter an mir herab:
Die Brust ist hühnermäßig
Und der Bauch hängt schlapp
Der Hintern teigig, ausladend wie ein Klavier
Zwei dürre Beine steh‘n total
Verkümmert unter mir
Ich sag‘ mir: "Ey pfui Teufel"
Und ich sag mir: "Ey Mann
Jetzt meldest du dich aber
Gleich im Fitnessstudio an!"
Da geht es Uh-Ah
Und das bringt dich auf Zack
Du unförmige Wurst, du müder Knochensack!
Und nochmal Uh-Ah und noch einmal im Takt!
Bis das Gummiband reißt
Und die Schwarte knackt!
Gesagt - getan, schon steh‘ ich da
Ich schmächtiger Zwerg
Vor meinem Trainer, einem Mann wie ein Berg
Und der zertrümmert mir vor
Herzlichkeit mit sportlichem Gruß
Die linke Schulter und quetscht mir
Die rechte Hand zu Mus
Er mustert mich ungläubig
Ich steh‘ aufgeblasen da:
"Ey völlig untrainiert ey
Total tote Hose wa?
Echt voll ätzend, Dein Body, aber is egal
In vierzehn Tagen gehst du hier
Raus mit Muskeln aus Stahl!"
Da geht es Uh-Ah, und das
Bringt dich auf Zack
Ich setzte mich in Hohlkreuzgrätsche
Auf der Schrägbank hin und drücke mir die
Doppelhantel unters Doppelkinn
Dann geht es durch die
Brustmaschine in die Sprossenwand
Dort spann‘ ich Deltamuskel
Und das Fußwurzelband
Ich drück‘ den Schenkelstrecker runter
Zieh den Sandsack rauf
Bau meine Wampe ab und meinen Bizeps auf
Das stärkt den Nackenwirbel und
Das kräftigt das Ohr
Und schält dir einen Unterarm wie‘n Ofenrohr!
Da geht es Uh-Ah, und das
Bringt dich auf Zack
Meine Brust ist aus Granit
Und mein Gesäß ist knackig-keck
Ich hab ‘ne Faust wie‘n Schraubstock
Und der Speck ist weg
Ich habe Hanteln verbogen und Eisen gestemmt
Jetzt spreng‘ ich jede Hose
Mir platzt jedes Hemd
Ich habe Muskeln aus Stahlbeton, aber seitdem
Hab‘ ich leider auch
Ein klitzekleines Problem: Und zwar
Daß ich vor lauter Kraft jetzt
Nicht mehr laufen kann
Tja, dann meld‘ ich mich gleich
Zusätzlich zur Krankengymnastik an!
Da geht es Uh-Ah, und das
Bringt dich auf Zack